Il Percorso Natura consiste in un equilibrato "programma" di attività motorie da eseguire a corpo libero e con l'ausilio di attrezzi ginnici, allo scopo di migliorare lo stato di salute psico-fisica generale dei frequentatori.

Si rivolge a tutti: bambini, adulti, anziani, atleti, permettendo l'adattamento del programma alle specifiche capacità di ciascuno. Il Percorso che si svolge nel verde del Parco delle Cave prevede n.16 tappe distanziate di 60-80 metri l'una dall'altra.

Dopo la prima tappa di presentazione, che consiste solo in un cartello con istruzioni di carattere generale per lo svolgimento corretto degli esercizi, sono previste successivamente n.7 tappe di esercizi a corpo libero ed n.8 tappe di esercizi da eseguire con l'ausilio di attrezzature.

 

 

fonte dal sito sarba

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